2015-05-24から1日間の記事一覧

ウエストの肥満解消

産後には食事制限による無理なシェイプアップは極力やらないほうが後々の体型維持にはポイントです。炭水化物を過度に摂るのは太っちょになりやすいので量を減らし、夕食を控えめにするのがツボです。酢は油脂燃焼効き目があるクエン酸が豊富なのでなるべく…